La prima colazione è il primo pasto della giornata, deve prevedere il 30|35% del fabbisogno calorico giornaliero. Se fai colazione in modo corretto la tua giornata ti renderà di più, sarai più attenta e concentrata, sarai meno nervosa, avrai meno fame durante la giornata.
La prima colazione è il primo pasto della giornata, deve prevedere il 30|35% del fabbisogno calorico giornaliero. Se fai colazione in modo corretto la tua giornata ti renderà di più, sarai più attenta e concentrata, sarai meno nervosa, avrai meno fame durante la giornata.
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