Tipo un risotto con la zucca va bene nella dieta o fa ingrassare? Ovviamente mangiato in giuste dosi.
Ciao LaPanteraRosa,
la Zucca gialla, fa 18 calorie ogni 100 grammi. Mentre il Risotto alla zucca, fa 435 calorie (per porzione con: 80 g riso, 20 cl brodo vegetale, 25 g cipolle , 80 g zucca, 10 g burro, 10 g parmigiano, 2 cl vino bianco, sale).