Rimedi per la Sinusite
seguire lavaggi nasali frequenti con soluzione fisiologica: le soluzioni saline costituiscono un efficace rimedio per rimuovere il muco accumulatosi nelle cavità nasali
Utilizzare un umidificatore d'ambiente, utile per ridurre il rischio di sinusite ed affezioni alle vie respiratorie
Lavarsi spesso le mani
Non mettere le mani in bocca
Dormire in posizione supina, preferibilmente con la testiera del letto un po' rialzata: in questo modo, viene facilitata la respirazione
Soffiare spesso il naso su fazzoletti di carta usa-getta
Bere molti liquidi, soprattutto caldi
Coprire naso e gola prima di uscire di casa
Evitare il più possibile sbalzi di temperatura
Potenziare le difese immunitarie
Rimanere a letto: il riposo è indispensabile per il recupero completo in tempi brevi
Ricorrere ai suffumigi
Potrebbe interessarti: http://www.my-personaltrainer.it/rimedi/sinusite.html
seguire lavaggi nasali frequenti con soluzione fisiologica: le soluzioni saline costituiscono un efficace rimedio per rimuovere il muco accumulatosi nelle cavità nasali
Utilizzare un umidificatore d'ambiente, utile per ridurre il rischio di sinusite ed affezioni alle vie respiratorie
Lavarsi spesso le mani
Non mettere le mani in bocca
Dormire in posizione supina, preferibilmente con la testiera del letto un po' rialzata: in questo modo, viene facilitata la respirazione
Soffiare spesso il naso su fazzoletti di carta usa-getta
Bere molti liquidi, soprattutto caldi
Coprire naso e gola prima di uscire di casa
Evitare il più possibile sbalzi di temperatura
Potenziare le difese immunitarie
Rimanere a letto: il riposo è indispensabile per il recupero completo in tempi brevi
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