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Mi sta passando la voglia di bere il latte a colazione perché anche se sono passata a quello del tutto scremato ha pur sempre 34 kcal ogni 100 ml ciò vuol dire che un bicchiere da 250 ml ne ha già ben 85 kcal! Io sono a dieta e mi pare troppo boh... le tisane hanno kcal invece? però se bevo la tisana c'è il rischio che mi addormento?
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Ciao Sonia,
allora per latte e derivati:
- Latte di bufala 100ml 102kcal
- Latte di capra 100ml 71kcal
- Latte intero di vacca 100ml 63kcal
- Latte parzialmente scremato di vacca 100ml 49kcal
- Latte scremato di vacca 100ml 33kcal
- Latte di pecora 100ml 99kcal
- Yogurt intero 100 64kcal
- Yogurt magro 100 42kcal
- Yogurt alla frutta 100 99kcal.
Le tisane, ti fanno rilassare, ma di certo non sono un sonnifero, quindi stai tranquilla; sono ottimi diuretici e inoltre una tazza da 240ml contiene 2 calorie, ovviamente senza zucchero.
allora per latte e derivati:
- Latte di bufala 100ml 102kcal
- Latte di capra 100ml 71kcal
- Latte intero di vacca 100ml 63kcal
- Latte parzialmente scremato di vacca 100ml 49kcal
- Latte scremato di vacca 100ml 33kcal
- Latte di pecora 100ml 99kcal
- Yogurt intero 100 64kcal
- Yogurt magro 100 42kcal
- Yogurt alla frutta 100 99kcal.
Le tisane, ti fanno rilassare, ma di certo non sono un sonnifero, quindi stai tranquilla; sono ottimi diuretici e inoltre una tazza da 240ml contiene 2 calorie, ovviamente senza zucchero.
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Ciao Sonia,
allora per latte e derivati:
- Latte di bufala 100ml 102kcal
- Latte di capra 100ml 71kcal
- Latte intero di vacca 100ml 63kcal
- Latte parzialmente scremato di vacca 100ml 49kcal
- Latte scremato di vacca 100ml 33kcal
- Latte di pecora 100ml 99kcal
- Yogurt intero 100 64kcal
- Yogurt magro 100 42kcal
- Yogurt alla frutta 100 99kcal.
Le tisane, ti fanno rilassare, ma di certo non sono un sonnifero, quindi stai tranquilla; sono ottimi diuretici e inoltre una tazza da 240ml contiene 2 calorie, ovviamente senza zucchero.
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- Latte di capra 100ml 71kcal
- Latte intero di vacca 100ml 63kcal
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- Latte scremato di vacca 100ml 33kcal
- Latte di pecora 100ml 99kcal
- Yogurt intero 100 64kcal
- Yogurt magro 100 42kcal
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Le tisane, ti fanno rilassare, ma di certo non sono un sonnifero, quindi stai tranquilla; sono ottimi diuretici e inoltre una tazza da 240ml contiene 2 calorie, ovviamente senza zucchero.
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