Chiedere scusa ad un mio amico?

Ho detto una bugia ad un mio amico ma solo perché non volevo ferirlo. Fatto sta che ha scoperto la verità e ci è rimasto ancor più male... come chiedergli scusa e dirgli che l'ho fatto solo per questo motivo? Praticamente a lui piaceva una e mi ha chiesto di indagare se lei ricambiava, lei mi ha detto di no e quando lui mi ha chiesto risposta non ho avuto il coraggio di dirgli di no e gli ho detto che lei ha detto che è carino. Lui allora poi è andato da lei per chiedergli di uscire sabato e lei gli ha detto no perché non mi piaci e già l'ho detto al tuo amico. Insomma, gli ho fatto fare una figuraccia! Come rimedio ora?