0
Annulla
Voti
Mi dite quali alimenti contengono proteine? E quante proteine bisogna assumere ogni giorno?
Gli alimenti ricchi di proteine sono carni, uova, latte e derivati. A livello vegetale soprattutto legumi e soia. Il fabbisogno giornaliero va da minimo 1 grammo di proteine per ogni chilo corporeo, ma sarebbe meglio 1,5 grammi di proteine per ogni chilo.
Gli alimenti ricchi di proteine sono carni, uova, latte e derivati. A livello vegetale soprattutto legumi e soia. Il fabbisogno giornaliero va da minimo 1 grammo di proteine per ogni chilo corporeo, ma sarebbe meglio 1,5 grammi di proteine per ogni chilo.
Non ci sono ancora risposte per questo post.
Rispondi per primo a questo post!
Rispondi per primo a questo post!
Menù personale
Ultime repliche
R: Chi era Persefone?
8 anni fa
La giovane figlia di Demetra e Zeus, rapita da Ade e costretta a divenirne la sposa e regina infernale. Secondo la mitologia, essendosi nutrita di sei semi di melograno inferi, era costretta a trascor...
R: Chi era Trittolemo?
8 anni fa
Un fanciullo, figlio del re di Eleusi, al quale Demetra, grata dell’ospitalità del padre, insegnò l’agricoltura e i segreti della semina e del raccolto. Volava sopra un carro alato per diffondere il ...
R: Chi erano le Erinni?
8 anni fa
Le tre mitologiche Furie o dee della vendetta (chiamate anche Eumenidi, le “benevole”, per cercare di placarle): Aletto, Megera e Tisifone. Nate dal sangue di Urano evirato da Crono (il tempo uccide l...