Giovedì, 28 Marzo 2013
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Voglio rimettermi in forma, quante flessioni devo fare al giorno? Faccio anche mezz'ora di tapis roulant... e mangio più regolare nel senso meno grassi e più verdure... devo perdere sui 5 chili
12 years ago
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#2504
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Devi farne almeno 500 al giorno, vedrai che muscoli!
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