Vorrei fare una dieta per perdere giusto quei 3 chiletti di troppo depositati sulla pancia consigli?
Ciao Pierpaolo,
potresti andare da un nutrizionista, ma se non hai tempo, ti consiglio per prima cosa di mangiare meno, riduci i carboidrati e i grassi e fare tanta attività sportiva, in particolare addominali.