ho combinato un casino, come rimedio?

Sono stata innamorata di uno che mi ha sempre trattata male e umiliata, però ci stavo insieme e gli ero fedele. Mentre stavo con lui, un ragazzo gentile e dolce mi ha detto che mi amava in tutti i modi possibili ma io continuavo ancora a stare con quell'altro. Ora l'ho lasciato e sono tornata da quel ragazzo gentile ma dice che non mi ama più e che non devo più scrivergli. Come faccio a rimediare? secondo voi davvero non mi ama già più? non so che pensare...